La importancia de cuidar la microbiota
Se estima que en el intestino de una persona adulta conviven alrededor de 100 millones de bacterias, lo que representa entre 1 y 1,5 kilos del peso corporal. Esos microbios tienen la misión de controlar la multiplicación de las “bacterias malas” y mantener sanos a los sistemas digestivos e inmunológicos.